31.07.2021 / Meral Güner
İlk kendine yardım grubumuz gerçekleşti.
İyi sosyal kooperatif girişimi olarak 6 haftalık ilk kendine yardım (self-help) grubunu geçtiğimiz günlerde tamamladık. Dünya’nın birçok yerinde uygulanan ve iyileştirici etkisi kanıtlanan kendine yardım grupları, aynı ya da benzer zorluklar ve deneyimler yaşamış kişilerin bir grup ortamında ortak bir tema çatısı altında bir araya gelerek, bir grup lideri olmadan kendi deneyimlerini karşılıklı olarak açması, paylaşımda bulunması ve grubun iyileştirici gücünden faydalanmasıdır.
Kendine yardım gruplarının, grup terapilerinden en büyük farkı, bir grup lideri değil, yürütücünün desteğiyle gerçekleşmesi ve bu kişinin de kendini diğer grup mensupları kadar açması ve deneyimini paylaşmasıdır. Bu gruplarda bir doktor ya da uzman bulunmaz ve bir terapi amacı gütmeden gönüllülük ilkesi esas alınarak herkesin kendisini istediği oranda açması için özgür bir alan yaratılır.
İyi Sosyal Kooperatif Girişiminde bizler, Hollanda ENİK İyileşme Koleji’nde (tamamen akranlar tarafından oluşturulmuş bir iyileşme okulu) deneyimlediğim kendine yardım gruplarını sanatsal faktörleri de dahil ederek küçük bir grupla ilk kez uygulama fırsatı yakaladık. Altı hafta devam eden ve ağaç metaforu üzerinden ilerleyen bu atölyede, köklerimizi (bizi besleyen ve güçlü tutan yanımız), gövdemizi (varoluşumuz) ve dallarımızı (kendimizi ifade ediş şeklimiz, özgünlüğümüz) her hafta ev ödevleriyle çektiğimiz fotoğraflarla ifade ettik. Soyutun somuta aktarıldığı ve farkındalığımızı arttıran bu sanatsal deneyimde, kendi hikayemizi açmanın ve deneyimimize anlam katmanın hazzını yaşadık.
Grubun son haftasında, 6 hafta boyunca temalar çerçevesinde çektiğimiz fotoğraflardan kendi hayat ağacımızı oluşturduk (bkz. görsel1). Grubun üyelerinin geri bildirimlerinde, “Bazen sadece güzel geldiği için bir kareyi çekiyordum, ancak benim için bu kadar anlam taşıyabileceğini bilmiyordum.”, “Kendi ağacımı oluşturmak ve bana ait şeyleri bu şekilde görmek ne kadar güçlü olduğumu hissettirdi.” gibi ifadeler yer aldı.
Birlikte iyileşmenin ve güçlenmenin adımlarını atmaya devam ediyoruz, birbirimize yaklaşıyor hatta ekranın ardından dokunuyoruz. En önemlisi de, grup üyelerinin birbirine destek olmak ve birbirini olduğu gibi kabul etmek amaçlı orada olması iyileşmenin gerçekleşmesi için belki de en önemli şeyi bize sunuyor.